F17 Vanjski fitness – Sprava Potisak za ramena

Sprava Potisak za ramena – Vježbanje na ovoj spravi učinkovito jača mišiće ramena, gornjeg dijela leđa i gornjih udova.

Kako vježbati – Sjednite uspravno na sjedalo i čvrsto se oslonite. Čvrsto uhvatite obje ručke. Polako i kontrolirano spustite ruke do razine prsa. Zatim vratite ruke u prvobitni položaj. Izdahnite dok spuštate utege i udahnite dok ih podižete. Izvodite glatke i kontrolirane pokrete. Postupno povećavajte broj ponavljanja kako se vaša kondicija poboljšava.

Specifikacija:

• Ciljana skupina: 140 cm i više
• Dimenzije elementa: 0,8 × 1,0 × 1,8 m
• Sigurnosna zona: 3,7 × 4,0 m
• Maksimalna nosivost: 150 kg
• Materijal: pocinčani čelik, najlonski graničnici, pričvršćivači od nehrđajućeg čelika
• Vanjski Fitness F17 je certificiran prema EN 16630

ZOTR_ROH Rešetka za oajčanje travnjaka, prikladna kao sigurnosna površina