F29 Vanjski fitness – Vježba za zglobove

Vježba za zglobove – Ovaj uređaj poboljšava fleksibilnost i pomaže u oblikovanju mišića prsa, ramena, ruku i leđa.

Kako vježbati: Stanite s nogama u širini ramena, pozicionirajući prsa između dva kotača. Uhvatite obje ručke i rotirajte kotače u njihov najviši položaj. Istovremeno okrenite lijevi kotač u smjeru suprotnom od kazaljke na satu, a desni u smjeru kazaljke na satu. Za poboljšanje učinkovitosti vježbe, izmjenjujte smjerove rotacije. Izvodite glatke i kontrolirane pokrete. Postupno povećavajte broj ponavljanja kako se vaša kondicija poboljšava.

Specifikacija:

• Dimenzije elementa: 0,9 × 0,9 × 1,8 m
• Sigurnosna zona: 3,9 × 3,9 m
• Maksimalna nosivost: 150 kg
• Materijal: pocinčani čelik, najlonski graničnici, pričvršćivači od nehrđajućeg čelika
• Vanjski Fitness F29 je certificiran prema EN 16630

ZOTR_ROH Rešetka za oajčanje travnjaka, prikladna kao sigurnosna površina