F31 Vanjski fitness – Vježbe za noge i surfanje

Vježbe za noge i surfanje – Ovaj uređaj dizajniran je za oblikovanje i jačanje mišića, posebno unutarnje i vanjske strane bedara. Također vježba i opušta mišiće srednjeg dijela tijela: lumbalnu kralježnicu, mišiće struka, bokove i trbušne mišiće.

Kako vježbati: Uhvatite se za ručke i stanite na pedale. Pomaknite noge na suprotne strane u udoban položaj. Surfanje: Uhvatite se za ručke i stavite stopala na platformu za ljuljanje. Lagano njišite bokovima s jedne strane na drugu, dok gornji dio tijela ostaje miran. Zamahujte samo do visine koja vam je ugodna. Izvodite glatke i kontrolirane pokrete. Postupno povećavajte broj ponavljanja kako se vaša kondicija poboljšava.

Specifikacija:

• Dimenzije elementa: 0,6 × 1,3 × 1,4 m
• Sigurnosna zona: 3,6 × 4,3 m
• Maksimalna nosivost: 150 kg
• Materijal: pocinčani čelik, najlonski graničnici, pričvršćivači od nehrđajućeg čelika
• Vanjski Fitness F31 je certificiran prema EN 16630

ZOTR_ROH Rešetka za oajčanje travnjaka, prikladna kao sigurnosna površina