F14 Vanjski fitness – Bicikl

Bicikl – Vježbanje na ovoj spravi ima blagotvorne učinke na poboljšanje kondicije i sagorijevanje masti. Ne opterećuje zglobove, što je čini pogodnom za osobe s prekomjernom težinom. Jača i tonira listove, bedra i glutealne mišiće, te je stoga pogodna i za rehabilitaciju.

Kako vježbati – Sjednite na sjedalo i uhvatite ručke objema rukama, savijte koljena i stavite stopala na pedale. Kružnim pokretima gurajte stopala, slično vožnji klasičnog bicikla. Izvodite glatke i kontrolirane pokrete. Postupno povećavajte broj ponavljanja kako se vaša kondicija poboljšava.

Specifikacija:

• Ciljana skupina: 140 cm i više
• Dimenzije elementa: 0,7 × 1,2 × 1,2 m
• Sigurnosna zona: 4,2 × 3,7 m
• Maksimalna nosivost: 150 kg
• Materijal: pocinčani čelik, najlonski graničnici, pričvršćivači od nehrđajućeg čelika
• Vanjski Fitness F14 je certificiran prema EN 16630