F25 Vanjski fitness – Trenažer za trbušne mišiće i šipka za zgibove

Trenažer trbušnih mišića i šipka za zgibove dizajnirani su za sveobuhvatne vježbe trbušnih mišića. Osim toga, tijekom vježbanja aktivira mišiće podlaktice, ramena i leđa.

Kako vježbati: Stanite uspravno s ravnim leđima i naslonite se na dasku. Čvrsto uhvatite ručke s laktovima naslonjenim na oslonce. Polako podignite noge u vodoravni položaj ili ih savijte u koljenima i podignite. Zatim se vratite u početni položaj. Šipka za zgibove: Uhvatite šipke i polako savijte ruke u laktovima. Podignite glavu i ramena iznad šipki. Zatim se polako spustite i izdahnite. Izvodite glatke i kontrolirane pokrete. Postupno povećavajte broj ponavljanja kako se vaša kondicija poboljšava.

Specifikacija:

• Ciljana skupina: 140 cm i više
• Dimenzije elementa: 0,85 × 1,25 × 2,05 m
• Sigurnosna zona: 3,85 × 4,25 m
• Maksimalna nosivost: 150 kg
• Materijal: pocinčani čelik, najlonski graničnici, pričvršćivači od nehrđajućeg čelika
• Vanjski Fitness F25 je certificiran prema EN 16630