F22 Vanjski fitness – Sprava za potisak za prsa i ramena

Sprava za prsa i ramena – Ova sprava pomaže u vježbanju i jačanju mišića prsa, leđa i gornjih udova.

Kako vježbati:
Leđa: Sjednite uspravno i čvrsto uhvatite ručke. Polako povucite ruke prema dolje do razine prsa, a zatim ih vratite u prvobitni položaj. Udahnite dok povlačite prema dolje, izdahnite dok se krećete prema gore.
Potisak: Sjednite ravno s čvrstim leđima. Uhvatite ručke i gurajte naprijed dok vam ruke ne budu gotovo potpuno ispružene i ravne. Polako vratite ruke u početni položaj. Udahnite dok gurate, izdahnite kada se vraćate u početni položaj.

Specifikacija:

• Ciljana skupina: 140 cm i više
• Dimenzije elementa: 0,83 × 2,0 × 2,1 m
• Sigurnosna zona: 5,0 × 3,8 m
• Maksimalna nosivost: 150 kg
• Materijal: pocinčani čelik, najlonski graničnici, pričvršćivači od nehrđajućeg čelika
• Vanjski Fitness F22 je certificiran prema EN 16630