F04 Vanjski fitness – Dvostruki Stepper

Dvostruki Stepper – vježbanje na steperu jača donji dio tijela, tonira donje udove, gluteuse i liniju kukova. Nježan je za koljena i zglobove kuka, što ga čini prikladnim i za starije osobe.

Kako vježbati – čvrsto uhvatite ručke i stanite na pedale. Pritisnite jednu nogu prema dolje tako da bude ispružena. Istovremeno podignite drugu nogu tako da je koljeno savijeno i rukama gurajte ručke gore-dolje. Izvodite spore i kontrolirane pokrete tijekom vježbe. Postupno povećavajte broj vježbi kako se vaša kondicija poboljšava.

Specifikacija:

• Ciljana skupina: 140 cm i više
• Dimenzije elementa: 0,6 × 1,1 × 1,5 m
• Sigurnosna zona: 3,6 × 4,1 m
• Maksimalna nosivost: 150 kg
• Materijal: pocinčani čelik, najlonski graničnici, pričvršćivači od nehrđajućeg čelika
• Vanjski Fitness F04 je certificiran prema EN 16630